Världens längsta dag..

Ja det var iaf så det kändes när man var liten! :) Dagen före julafton var en riktig plåga som gick sååå segt! Och man gjorde allt för att få dagen att gå fort.. Kommer ihåg att jag och min storebror brukade planera dagen innan vad vi skulle hitta på för att få den gå så fort som möjligt! :) Ett år skulle vi försöka sova oss igenom den för att när man sov gick tiden fort.. Så vi laddade med täcken och kuddar i soffan framför en film i hopp om att vi skulle somna.. Men det gjorde vi ju inte! ;) 
Fast man inte har just den känslan längre så är det ju fortfarande lite speciellt med dagen innan julafton! :) 

Själv klev jag upp tidigt imorse för att börja tvätta.. Tanken var att jag skulle på spinning oxå men jag avbokade det och grejar en massa hemma ist.. Kl 14 är det dags att börja jobba så min "uppesittarkväll" spenderas på Ica! :) 

 Misstänker att det inte kommer uppdateras något här under morgondagen så jag vill passa på att önska er alla en riktigt GOD JUL!!! 

Hoppas alla får en fin dag med god mat, klappar och framförallt en mysig dag med era nära och kära!! 

Dan före dan före dopparedan..

Blev det där rätt tro? :p ja det är snart julafton iaf! :)

Idag är jag ledig iaf.. väldigt skönt efter några hektiska dagar på ica! Helt galet vilken helg det här är.. snacka om köphets!! Det handlas massa mat och grejer så man blir helt klen.. Man får lite ont i magen när man tänker på de stackars familjer som knappt får den vanliga vardagen att gå ihop vilken stress dom borde känna för den här helgen för att få råd med mat och julklappar! 

Jag började dagen med en liten sovmorgon och sedan gick jag mot sporthallen för ett pass functional moves! Har säkert sagt det förr men isf säger jag det igen.. det är så himla skönt att börja lördagen med ett träningspass.. Visst att det kan vara skönt att få känna att man har helgen ledig men det känns alltid liite bättre när man kommer iväg så här på helgen och tränar.. Och jag har ju hela dagen fri iaf! :) 

Nu har jag kollat igenom några avsnitt av julkalendern och ska göra mej lite käk.. kurr i magen!! Sen ska jag städa lite och sen blir det slapp i soffan och njuta av min lediga dag.. Imorgon är det jobbdags igen!!

Ny vecka..

ja då var det måndag igen.. och en vecka kvar till julafton! :) Och alla julklappar är inslagen och klar! :) Så nu är jag redo! Men först väntas en massa jobb i veckan.. Hua många timmar ska göras och dagarna innan jul brukar ju inte vara lugna direkt! =p 

idag slutade jag kl 14.10 så jag hann hem en sväng och stoppa i mej mellis och ta det lite lugnt innan det var dags att gå mot sportis för ett core xpress och ett spinning xpress! På något sega ben efter gårdagens kettlebell.. ;) så imorgon får det bli en vilodag från sportis! Så har bokat in en promenad med bästis ist.. Och vår fyrbente lilla vän! :) 

Nu sitter jag och slappar lite i soffan och väntar på att morden i sandhamn ska börja.. :)

Ja jag lever!!

Åh va trött jag blir.. här hade jag skrivit ihop ett långt inlägg och sen försvinner texten! Trött man blir! =p Får väl börja om då! Fast lite kortare! =p

Har glömt bort bloggen lite på slutet.. Eve påminde mej förra helgen att det var dags att uppdatera! :)

Jag tänker inte börja göra en resumé om allt som hänt sedan sist utan jag börjar från den här helgen! :)

I fredags så åkte jag och handlade klart mina julklappar.. så nu är det klart! :) Sen blev det fredagsmys med bästis och hennes systerbarn och lillasyster! Hemmagjord pizza, godis, julmust och tv! :)

I lördags var det jobblördag.. hade en kaotisk dag så det var lite extra skönt när man fick gå hem den dagen faktiskt! =p Åkte hem och slängde mej i soffan det första jag gjorde! :) Kollade på sista programmet av så mycket bättre.. Tråkigt att det är slut! Det måste ju va det bästa programmet som någonsin gjorts? :)

Idag har jag vart hemma och grejat på lite.. Och sen kl 16 var det dags för ett pass kettlebell.. Helt sjukt jobbigt var det idag! hade ätit lite för dåligt under dagen och det gjorde det inte lättare kan jag säga! :) Men nu efteråt känns det det bra! :)
Nu ligger jag i soffan och kollar på musikhjälpen! Helt grymt att Sverige har samlat in över 23 000 000:- !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! och jag måste ju skryta lite över min hemby Edsbyn oxå som har samlat in över 80 000:- !!! Så i och med detta blev sveriges generösaste ort! :) Detta med hjälp av två eldsjälar Emma och Linda som har stått utanför Ica hela dagarna varje dag.. I -28 och i snöväder! Bra gjort! :) 

Detta får räcka för idag.. Och det kommer inte ta lika lång tid tills nästa inlägg kommer! ;) 

Vardagslyx

Igår efter jobbet så hade jag bokat in en helkroppsmassage på Majas hudvård och SPA. Ett nyöppnat ställe i Edsbyn! Jätteduktig tjej och hon har massa olika behandlingar och har fortfarande elevpriser så passa på vettja! Eller gör någon annan glad och köp presentkort och ge bort i julklapp! :) 
Gå in och kolla på hennes facebooksida här. Där kan ni se behandligslista och priser!

Själv tänker jag prova på en ansiktbehandling och frans och brynfärgning inom kort! :)

Bilden är lånad från facebooksidan

Ledig dag!

Ja idag har jag vart ledig.. Så städning har stått på menyn! Inte så kul men skönt när det är färdigt! :) Dammtorkat hela lägenheten, dammsugit och moppat golv! Så nu är det rent och härligt här hemma.. :)

var och shoppade lite på Panesgården igår efter jobbe. En liten vit ljusstake och två små ljuslyktor.. Hade en plan att jag skulle piffa till köksbordet lite! Så idag åkte jag på erikshjälpen för att leta en bricka att ha allt på! Hade tänkt mej en rund bricka men någon sån fanns det inte så det fick bli en rektangulär ist.. Funkade det med och bordet blev lite piffigare iaf! :) 

Hittade även en liten nött spegel som jag roffade åt mej snabbt som attan.. Har velat haft ett spegelfat länge men alltid när jag hittat så har jag tyckt att jag "behövt" något annat mer så jag har struntat i det! Och det var ju en himla eftersom jag hittade det här.. för en TIA! Det kallar jag fynd! :) Och att det är lite nött gör ju det bara finare! :) Sen hade jag ju sån tur att det var "fötter" på den.. :)

Lite nytt på köksbordet

Det nya fiina spegelfatet! 

Efter städningen hann jag baka bröd och slappa lite i soffan innan det var dags att gå till sporthallen för ett pass nordic power.. Så nu sitter jag i soffan, nyduschad, mätt i magen och har tänt massa ljus och njuter av mitt nystädade hem! En dag kvar till helg är det oxå! Skönt! :)

Tisdag

Den där vintern vi fick igår varade inte så länge! Visst finns det lite snö kvar men fy vad blött och plaskit det är.. Jag ville ju ha den där gnistrande mjuka härliga snön.. Men man kan ju inte få allt.. Bara att hoppas på att den kommer tids nog! :)

Började med att plocka iordning lite här hemma innan frukost.. Sen blev det en promenad med bästis.. Tänk att man kan förena nytta med nöje sådär.. Ist för att sitta i soffan och umgås så är det lika trevligt att ta en promenad och få lite motion och frisk luft på köpet! Perfekt ju.. :) 
Under promenaden bestämde vi oss för att käka lunch ute idag med Mats, Jerry och Tomas.. Var evigheter sen jag lunchade ute sådär så det var mysigt! Förut hände det flera gånger i veckan.. Jag lagade nästan aldrig lunch hemma. Som en ungkarl kan man säga.. ;)  Nästan lite pinsamt när man tänker på det.. =p Nu är det tvärtom och jag lagar alltid mat hemma och äter nästan aldrig ute.. Har det med åldern att göra tro?! ;) 

Nu sitter jag hemma och slappar lite innan det är dags att åka och jobba.. :) 

finfint!

Träningen idag gick finfint.. Inga hostattacker som tur var! :) Skönt.. Imorgon får det nog bli en en promenad då det bara är en timmes spinning som passar annars.. Och är man lite retig i halsen så är det lite jobbigt och bli flåsig. 

Nu har jag fått i mej lite mat och så ska jag göra mej redo för att åka och jobba! Idag måste man ju både sopa av bil och köra vinterväglag så det gäller att va ute i god tid! :) Tur att jag har helt nya vinterdäck iaf! :) 

Bjussar på två bilder på mina fötter oxå! haha! :) det var lite mer snö än vad jag trodde när jag gick till sporthallen så det blev lite kallt åt fotlederna! ;) 

Hej mitt vinterland!

Det blev vist vinter över natten! :) Tjho.. :)

Idag tänker jag göra en liten comeback på sporthallen.. Tänker prova att köra ett core xpress och kolla hur det känns i kroppen.. Borde  gå bra! :) Sen är det dags att jobba i eftermiddag.. Känns som att jag har vart ledig hur länge som helst! ;) 

På förr

Tänk va mycket bra tv-program det fanns förr.. När man väl börjar fundera så kommer man bara på mer och mer.. barnprogram och andra serier! :)

Vita lögner

Tre kronor

Skilda världar

Sunset beach

baywatch

Rederiet

Beverly Hills 90210

Melrose place

Dawsons creek

Ja ni ser.. Listan kan göras huuur lång som helst! :) Åhh jag blir helt nipprig i kroppen när jag kollar.. Tänk vilka minnen man får av alla.. Hur man skyndade sej hem från skolan för att man skulle se, bönade och bad om att få äta middagen i soffan så man kunde kolla.. Blockerade tvn hela tiden för att man inte kunde missa något. På den tiden gick det ju bara kolla på kabel tv på endast en tv.. Ofta slutade det med att jag fick sitta nere i soffan och kolla och mamma och pappa fick kolla på min lilla plutt tv på mitt rum.. ;) och sen hade man ju alltid minst en kille i varje serie som man var lite smygkär i.. ;) 

Nu finns ju vissa av dom här serierna att köpa men iaf.. :)

Barnprogrammen får jag ta i ett senare inlägg.. ;) 

Sol och frisk luft!

Fick med mej bästis på min promenad tidigare! Super härligt väder idag! Soligt, lite kylig frisk luft och lite snö som ligger kvar på marken! Det absolut bästa med den här årstiden måste ju vara den friska luften! Och jag längtar lite tills snön kommer på riktigt så det knarrar så där härligt under fötterna! :) när jag kom hem kröp jag upp i soffan igen med varm nyponsoppa! :)

Vintertid

Har ni ställt om klockan nu då? I det här hushållet är då det inga problem för dom enda klockor som finns ställer om sej själv! :) 

Jag tog en rejäl sovmorgon idag.. Vaknade inte först kl 9! Och med tanke på att vi ställt om klockan så skulle ju klockan egentligen vart 10! :) Men det behövdes! Har legat vaken och hostat dom tre senaste nätterna så sömnen har inte vart tipp topp.. Det är ju tur sånna här gånger att man sover själv och inte håller andra vaken! =p Förutom i torsdags då jag sov hos mamma och pappa och höll min lättväckta mamma vaken hela natten! ;) 

Nu ligger den bananplättar i magen och jag ska krypa upp i soffan och kolla på en av filmerna jag hyrde.. :)

Senare idag blir det nog en liten promenad för att få komma ut och få lite frisk luft och sen ska jag nog baka lite oxå! Och tvättstugan ska oxå hinnas med! :)

Så mycket bättre..

Det måste ju vara det bästa som kan visas på tv eller? Åhh jag längtar redan till nästa gång! :) Ett riktigt glà o må bra program! 

Och i mitt nästa liv så vill jag få Maja Ivarssons ben.. ;) Dom har jag paxat nu.. Så ni vet!

Jag är redo..

för vintern.. Tror jag iallafall! Man vet ju aldrig hur vintern kommer bli iochförsej! :)

Men en ny parkas är inhandlad, nya skor till kalla snöiga promenader, ullstrumpor är ett måste till mina kalla fötter på vintern så jag har köpt mej två par till. En nygammal jacka till promenader och skidbacken som jag köpte av en tjej på köp och sälj gruppen på facebook! :) Och ett nytt pannband.. är det inte jättekallt ute blir det lätt lite varmt med mössa på promenaderna men tokkallt år öronen! ;)

har även köpt ett till underställ, fleecetröja och lite smått och gott så nu borde man väl överleva vintern eller hur? :) Provade att köpa understället från Newbody.. Får se om det är bra eller inte.. Blir lite skeptiskt med tanke på priset. 150kr för både tröja och byxa låter ju kanske lite väl billigt för att det ska va bra!? Återstår väl att se! :) 

Tycker jag har gjort riktiga fynd iaf.. Det är ju inte direkt billigt med vinterkläder!! Det är tur man kan hitta bra grejer begagnat, på REA och att man kan önska sej i julkapp.. :)  

Det enda som fattas är att hämta täckbyxorna från vinden så är jag redo! :)

Parkas från Didrikson

Ullstrumpor som är köpt på "mitt ICA" 

Nygamla jackan från köp och sälj. (fyndade den för 200kr) :)

Nya skor från Salomon. Dock har jag fått dessa i Julklapp.. Liiiite för tidigt! ;)

Oxå var det pannbandet då.. :)

Hej på dej helgen!

Du är efterlängtad! Efter att ha haft flera helger uppbokade nu så ska det bli superskönt med en helt ledig helg!! :)
Har absolut inga planer.. Förutom att kolla på tre filmer jag hyrde idag! Jisses vad jag har börjat kolla på film på slutet.. Hyr film stup i kvarten! Men det hör väl hösten till eller hur? Eller är det vinter nu? Kallt börjar det bli iaf! Från och med nu åker nog vinterjackan fram.. :)

Ikväll ligger jag bara i soffan under filten och kollar på x-factor! Tänt massa ljus och bara njuter av att det är fredag! :) fortfarande förkyld så det blir ingen träning under helgen heller! Viloläge på! Har träningsabstinens som heter duga så på måndag ska jag vara fit for fight har jag bestämt! Hoppas koppen håller med!

Apropå helgens underhållning så blev det en mix av lite av varje.. :)

Onsdagsmys!

Halsen och näsan är fortfarande inte bra så jag avbokade dagens corepass oxå! Lymlans tröök!

Ist bäddar jag ner mej i soffan med nya Johan Falk filmen, nötter och satsumas!! Satsumas är ju verkligen beroendeframkallande.. Det går inte bara äta en! :)

Hej igen!

Nu var det länge sen jag uppdaterade igen! Lusten har väl inte funnits helt enkelt! :)

Idag jobbar jag eftermiddag så imorse fick jag en välbehövlig sovmorgon.. Till kl 8, men låg kvar i sängen till kl 9. Så himla skönt att få ligga kvar och dra sej! :)
Hade bokat in ett spinningpass kl 11 men jag avbokade. Halsen känns inte som den ska och näsan börjar bli täppt! Var lika i början av förra veckan oxå men då masade jag mej iväg och tränade ändå! Men nu tänker jag minsann vila tills jag känner mej kry i kroppen.. Så man slipper känna sej halvförkyld var och varannan vecka.. Dock känns det ju himla tråkigt när man egentligen inte känner sej sjuk och känner att man vill träna.. Men hellre några dagars vila än att man drar på sej en riktig "sjuka" och får avstå från träningen mycket längre! :)

Så nu ska jag ladda med vitaminer, esberitox och mycket sömn.. Då borde det här vara snabbt undanstökat! :)

Nu hoppas jag att det inte dröjer lika länge innan nästa inlägg kommer! :) 

BollnäsEss är nu avklarat för i år.. Och jag kan ju säga att jag redan längtar till nästa år! Gud vilken rolig helg jag har haft! Men idag känner man sej inte stöddig.. Träningsvärk i heela kroppen.. T.om. under fötterna och i händerna! ;) Skön känsla men lite handikappad känner man ju sej! =p 

Och själva konventet kändes välplanerat och superbra! Det kändes jättemysigt att vara där! :) Så det får toppbetyg av mej! Lite kul oxå att man fick en yogamatta och hopprep från Casall som gåvor.. Jag som har tänkt köpa båda! :)

I fredags började vi ju lite lungt med två pass.. 

Core Flow med Magnus Ringberg

passet var ju inte som det corepass man annars är van vid utan med var lungt och smidigt eller hur man ska säga! Det var mer rörlighet än styrka. Och han Magnus måste ju vara gjord av gummi eller något.. Och jag är ju stel som en pinne så man kände sej ju lite osmidig! haha! Men kul att prova på.. :)

Maxa Formen med Martin och Catharina Lidberg

Superkul och jobbigt pass.. Roligaste passet på hela helgen tyckte jag! :) Man jobbade mycket i par så det blev jätte roligt tycker jag.. Och man gick verkligen igenom hela kroppen och även kondition och spänst! Och Martin och Catharina var grymma instruktörer... Så efter det passet var man riktigt svettig kan jag lova! ;)

På lördagen började vi med att gå på en föreläsning

Pulsbaserad träning- vad är det? med Magnus Hagström

Bra föreläsare som kunde sin sak.. Dock var ju inte föreläsningen så lång så han tog väl bara upp det vanligaste eller vad man ska säga så det var ju ganska mycket sånt som man redan visste! Men givande iaf! :) Lite nytt fick man ju lära sej som var bra! :)

sen var det träning resten av dagen.. :)

NTC- get fit med Andreas Wester

Även detta blev ett favoritpass.. Även här gick vi igenom hela kroppen och kondition och spänst.. Och det blev roligare med Andreas som instruktör! Glad, rolig och peppande! :) Passet var ju baserat på Nike appen NTC så han hade bara plockat ut övningar från den.. Även efter detta pass var vi supersvettiga! ;)

Soma med Linus Johansson och Cecilia Gustavsson

Soma hade ju världspremiär på BollnäsEss så det är en helt ny träningsklass.. Dock var det inget för mej och Eve så vi gick därifrån efter halva.. Inget fel på själva klassen men allt passar ju inte alla.. :) Vi vill ha lite mer fart och fläkt än vad det där passet var.. 

Efter lunch hade vi bokat in ett pass pass deep strech men eftersom passet innan var så lugnt så ville vi hellre ha ett pass med lite fart i där vi blev trötta och svettiga.. Så vi bytte till ett spinningpass ist..

No limits med Anders Stenberg

Det här spinningpasset var verkligen no limits! En rolig och lite smågalen instruktör.. Tyckte vi i början.. Innan passet var slut tyckte vi inte han var lika rolig längre! ;) det var verkligen full fart i 45 min.. I några få sekunder ibland fick vi släppa på belastningen och vila lite.. Sen var det bara att skruva upp belastning och trampa full fart igen! Pulsen fick lixom aldrig gå ner lite utan låg på över 80% hela passet.. Så efter det passet var benen helt slut och vi var helt dyngsur i svett.. Nu efteråt kan man ju säga att det var kul iaf! :) Och vi fick ju ett svettigt pass som vi ville ha.. ;)

Organic Bodywork med Cecilia Gustavsson

Vi hade ju lite på känn att det här passet oxå skulle vara lite lugnare så och det var det.. Så det var skönt att gå på det här passet efter man kört slut på sej på spinningen! ;) Mycket smidighet och töja ut kroppen eller vad man ska säga! Fast även fast det var ett lugnt pass så blev man varm i kroppen och några svettpärlor trängde fram i pannan.. Sen efteråt kände man sej lite sömnig och mjuk i kroppen.. Skönt pass!

Core alà Bollnäs med Anna Hammarström och Annelie Wigren

Perfekt avslut på dagen! :) Vi har grymma pass och instruktörer här i Bollnäs oxå! Kul att få köra med våra två favoriter på samma gång! :)

Sen var det två trötta tjejer som stappla hemåt på trötta ben för att hoppa in i duschen och svira om till lite festligare kläder och byta vattenflaskan mot vinflaskan.. ;) Så det här har verkligen vart en toppenhelg!!! :)

Äntligen

är det dags för bollnäsEss.. :) Har längtat efter den här helgen i flera månader! :) Två träningspass väntar ikväll.. Ett Core Flow med Magnus Ringberg och ett Maxa Formen med Martin Lidberg och Catharina Lidberg! :)

Imorgon väntar en föreläsning: "Pulsbaserad träning- vad är det" och sen fyra träningspass: NTC- get fit, Soma, Organic bodywork och Core alà Bollnäs.. och även ett pass deep strech.. Kul att prova nya grejer! :) Och sen även kul att köra Core alà Bollnäs med Anna och Annelie! :) 

Åhh jag är såå taggad! :)

En video från förra året! :)

en lördag med festligheter

Idag började jag med att ta lite sovmorgon och avbokade mitt träningspass! Hur dålig man än känner sej så måste man ibland.. Har känt mej så trött den här veckan så kände jag behövde få sova ut lite! Och det var skönt kan jag lova! :) Mötte sedan upp Eve och Frida för att gå på badhuset och plaska lite och avsluta med bubbelpoolen och fruktstund i bastun.. mysigt! :)

Nu är jag hemma och slappar lite innan jag ska börja göra mej klar för att åka mot Edsbyn.. Det vankas firmafest.. Svenne Rubins på röda bonden! :) Har inte känt mej så taggad innan men nu börjar det smyga sej på! Var några veckor sen jag var ut så det ska bli kul! :) Fast jag är en föredetta edsbybo så har jag aldrig vart en helkväll på röda bonden så det blir något nytt.. Får se om det blir enda gången oxå! haha! :)

Full fart mot ledig helg!

En dag kvar till helg nu! Det ska bli gudomligt skönt! Trött tjej här kan jag lova! Imorse försov jag mej till och med.. usch va hemskt det är! Hela dagen blir helt fel! Och pinsamt är det! Fast jag försov mej ganska lindrigt så jag blev "bara" en kvart sen men ändå! 
Men det jämna ut sej innan dagen var slut iaf då jag behövde jobba över lite.. :)

Moster Marie frågade om jag inte hade lust att följa med henne på Lindbergs utförsäljning efter jobbet! Hon behövde köpa nya overaller till pojkarna och det är alltid packat med folk på deras utförsäljningar så hon behövde lite extra ögon med sej för att hålla koll på bråksäckarna! ;) Och ja.. jag förstår vad hon menade! ;) Så det blev en mysig eftermiddag med småkusinerna! Fick följa med och hämta dom på dagis oxå.. Andrè som aldrig vill följa med hem från dagis utan ska stanna kvar och leka och får övertalas läänge innan Marie får med han hem lämnade gladeligen ifrån sej sina leksaker och sprang och klädde på sej! Och Jens hade vart och badat och hade Stig- Helmer frilla deluxe! ;) Sötnötter! <3

Nu är jag hemma igen och ska göra mej klar för att gå på sporthallen för ett spinningpass.. Det som jag tyckte var ganska tråkigt i början, nu älskar jag det! :) Så det här blir tredje passet sen i söndags! :) 

Glömde ju nästan

Imorgon har jag klarat sockerutmaningen! Jippieyahoo!! Jag tycker att jag har vart grym faktiskt! ;) Och jag tror jag klarar mej några dagar till faktiskt.. :) 

Ordning och reda..

Ja då var alla garderober fina igen.. Ordning och reda blev det! Himlans skönt måste jag säga.. Har ju haft ett enda virrvarr med skor i garderoben i hallen! vissa skor hade jag inte ens packat upp sen jag flyttade hit! Illa va? Men nu är det ordning där inne med både skor, jackor och väskor! :)
Sen rensade jag även ut lite kläder i garderoben.. Fy vad mycket man har som man inte använder! Och vad tomt det känns efteråt!! Tur jag har ett H&M paket som ligger och väntar på videohallen så jag kan fylla ut liite! ;) Och mamma ska få en kasse att gå igenom och kanske fylla ut sin garderob med oxå.. =p 

Har även hunnit med tvättstugan, dammtorkat hela lägenheten, dammsugit, lagat middag och bakat bröd! Så den där vilan jag funderade på tidigare blev inte av! ;) Brödet jag bakade var riktigt enkelt att göra och gott blev det! Älskar hembakat!! :) Receptet kommer från PT-Fia och bilden är lånad därifrån..

Jag halverade dock receptet eftersom jag bara äger en brödform! ;) Så ikväll blev det nybakat bröd och en smootie till kvällsfika! Nomnom!!

Nu börjar det kännas att det vart full fart hela dagen så jag ska ta och bädda rent i sängen och sen hoppa in i duschen och sen lägga mej och sova! Finns väl inget bättre än att lägga sej nyduschad i en renbäddad säng!!?? Börjar ju kl 7 imorgon så det är ju bäst att komma i säng i tid.. :)

Natti natti!! 

En regnig ledig dag!

Usch idag var det inte roligt väder ute! Grått, trist och regnigt! Kom nyss hem från sporthallen efter ett pass Nordic Power med Petra.. Det första hon sa när hon kom va "gud vilket mysigt väder det va idag eller hur?" Men då har ju hon vart på Kreta (?) hela sommaren oxå.. ;) Å andra sidan så är hon alltid glad och positiv så det hade kanske inte spelat någon roll.. :) Vi andra höll iaf inte riktigt med! :) Men för att kompensera det dåliga väder gick jag förbi solarieöarna på vägen hem..

Inatt har jag sovit som en kråka och har inte alls fått mycket sömn.. Så himla tråkit när man vaknar mitt i natten och inte kan somna om! Så då när jag låg vaken tänkte jag om jag skulle avboka träningspasset nu på morgon och gå på något i eftermiddag ist.. Men nä, när klockan ringde så var jag iaf sugen på att gå och träna fast jag var supertrött! Inget fel på träningsmotivationen nu inte! Det är så härligt när det är så.. :)  Så det får kanske bli en liten eftermiddags vila idag ist om det behövs.. 

Resten av dagen har jag tänkt ha en liten "rensardag" här hemma.. Städa i garderoberna där det har blivit totalt kaos och hela lägenheten behövs dammtorkas.. Så det var kanske perfekt väder idag ändå! :)

bild härifrån


bild härifrån


bild härifrån

Monday!

Usch idag har det vart en riktig trött måndag.. låg och vred och vände igår och kunde absolut inte somna! Så det var en trött tjej som väcktes av klockan före kl 6 imorse! Jobbade förmiddag så jag fick gå hem 14.10.. Så det var ju skönt iaf! :)

Åkte hem, käkade lite mellanmål och slappa lite i soffan innan det var dags att gå till sporthallen för ett pass fuctional moves med Petra! skojigt värre! :)

Efter gick jag hem och lagade fisk till middag.. Tänk va gott det är med fisk! Skulle nog kunna äta det varje dag! :) Skulle man ju bli supersmart oxå! ;)

Nu blir det tv tittande resten av kvällen.. Djurakuten är precis avklarat, nu blir det X Factor och sen Ensam mamma söker.. Helkväll i soffan med andra ord! :)

Filmtips!

Igår hade jag en myskväll med min bästastebästa vän! Och Tyson fick oxå va med! :) Så vi hyrde en riktig tjejfilm! Åhh vilken fin film! En riktig snyft film! Så alla tjejer: se den!

Jag skulle kunna se den ikväll igen för så bra var den!

Till filmen blev det Ramlösa, nötter, jordgubbar och osötad LCHF glass! :)

Sockerbomber!

Behöver jag säga att jag har helt fel jobb när det gäller sockerutmaningen?

Det finns alltid godis och fika!

Är lite imponerad att jag klarat mej så här långt utan att ha stoppat något sött i munnen..

Ledig dag!

Ja idag har jag vart ledig hela långa dagen.. Det är verkligen lyxigt att få va ledig en dag så här mitt i veckan tycker jag! Dom uppskattas om man säger så.. :)

Började dagen med ett pass nordic power.. Finns väl inget bättre sätt att få börja dagen än att få köra slut på musklerna! Efteråt så följde jag med bästis hem.. Det var dags för en EveLisa dag! :) Vi besökte solarieöarna, la ansiktsmask, kollade på film vi hyrt och gick skogspromenad med Tyson i elljus spåret på bolle.. :) Mysdag med andra ord! 

Är ju uppväxt med skogen bakom knuten eller hur man ska säga och lekte alltid i skogen när jag var liten.. Men på senare dagar så har jag inte alls tyckt om att vara i skogen! Har blivigt gammal och fessig tror jag.. ;) har mest bara vart rädd för allt som finns där, spindlar, björn, varg, orm, ja listan kan göras lång! =p  Men idag så blev jag faktiskt lite nostalgisk  och tyckte det var jätte skönt att komma ut i lite skog och andas frisk luft! Så det blir nog fler gånger! :)

Nu tänker jag göra mej redo för sängen.. Imorgon förmiddag blir det ett pass kettlebell innan jobbet! :)

sammanträffande

Tidigare idag när jag och Eve var ute och rastade Tyson så kom jag in på att prata om PT-Fia och att hon kör utmaningar varje vecka.. 

Senare så sa jag att jag behövde bli bättre på att stretcha då jag alltid känner mej mycket stelare än alla andra! ;)

Nu skulle jag gick in på hennes blogg för att kika så har hon lagt ut den här  veckans utmaning.. 

Gå in och rösta på sveriges charmigaste hem!

Gå in HÄR och ge knaada.com fem stjärnor! 

(klicka först på stjärnan längst till höger, tryck logga in via FB konto, gå sedan tillbaka en gång till och tryck än en gång på stjärnan till höger. Då kommer det upp att rösten är medräknad)

Sveriges charmigaste hem ligger ju såklart i Edsbyn! 

Sen när ni ändå är igång kan ni ju gå in på hennes blogg och inspireras. Tänk om man ändå var lika kreativ som henne..

Bilden är lånad från sveriges charmigaste hem!

Spinningtime

Usch va kallt det börjar bli nu.. Börjar kännas inomhus till och med! Sådär så man gruvar sej att sticka ut fötterna från täcket på morgonen! Och värre kommer det bli.. Fya! :)

Nu sitter jag under mysfilten och har nyss laddat upp med lite havregrynsgröt.. Ska strax gå mot sporthallen för en timmes spinning! :)

Frisörbesöket igår gick bra.. Utväxten är borta, likaså de slitna topparna! Och min snebena fick bli en mittbena ist! Sjukt ovant men jag tror att jag trivs i den! :) annars är det ju lätt åtgärdat! ;)

Ny vecka!

Tänk va lyxigt det är med dagens mobiler! Nu sitter jag i frisörstolen och bloggar! :)

Ny vecka igen och den inleds med lite lyx som sagt hos frissan! Senare blir det jobbelijobb! :) så någon träning hinns det tyvärr inte med idag!

Sockerutmaningen går fortfarande bra.. Helgen gick bra och jag stod emot både barnens lördagsgodis och mammas fika igår när jag var på kalas! Mammas fika var svårast att stå emot men jag får minsann fika en annan gång! :)

Bjussar på en bild direkt från frissan.. Himla tjusig va? ;) Men det blir fint efteråt! :)

Helgen är här..

ja då var det lördag igen då.. Ibland känns det som att veckorna bara består av måndagar och fredagar! Idag är jag iaf ledig.. Så har precis petat i mej lite frukost! En mango/hallon smootie och två finncrisp.. Så nu är det väl bäst att göra sej redo för sporthallen och ett pass functional moves! Hade ingen lust att gå imorse när jag vakna men va tusan.. Det är ju alltid kul bara man kommit iväg och man brukar ju inte direkt ångra sej efteråt när man står där helt svettig! :) 

Senare idag så måste jag ner på stan och leta födelsedagspresent till storebror som fyller år på måndag.. Har inga ideèr om vad jag ska köpa så får se hur de går! 
Sen blir det nog mys med bästis och hennes syskonbarn ikväll! :) Utan godis och läsk för min del! ;) 

Utmaning

Idag skulle jag egentligen ha jobbat 11-20 så inget träningspass hade passat att gå på.. Men igår kom Maggan och frågade om jag inte ville jobba 7-16.30 ist.. Så då kunde jag ju gå på power kl 18! :) Perfekt tyckte jag! :) Körde med en ledare jag aldrig kört med förut så fegade lite med vikterna när man inte riktigt vet hur upplägget ser ut så det blev lite för lätt kände jag efteråt.. Men nu vet man ju till nästa gång! :) Imorgon blir det en vilodag iaf!

Jag är även med i en utmaning via en blogg jag följer.. Första dagen idag! Kopierade inlägget:

SOCKERUTMANING!

Det är inte någonting nytt att vi äter socker i alldeles för stora mängder idag. Vi kan väl genast enas om att socker inte är speciellt bra för oss? Flera människor får sånna problem med sockersuget att det utvecklas till ett beroende som mer eller mindre styr vardagen. Det är svårt att vänja bort ett sockersug, men långt ifrån omöjligt.

Jag vill hjälpa till att bryta beroenden, sötsug och dåliga vanor.. 

SÅ: om fler än 20 stycken deltar i denna utmaning ska jag under 14 dagar hjälpa, stötta och peppa dig som vill utesluta socker helt eller minska på intaget. Tanken är alltså att under två veckors tid (med start på torsdag) utesluta allt sött som läsk, godis, choklad, chips, fika, vitt bröd, söta drycker, skräpmat m.m för att istället byta till nyttiga alternativ. 

Skriv en kommentar till detta inlägg så jag vet om det är några som hoppar på tåget. Efter 14 dagar kommer jag, i samarbete med MM Sports, att lotta ut ett pris som belöning och uppmuntran. 

Jag är en riktig sockerråtta så detta kommer verkligen bli en utmaning. Men 14 dagar ska man väl kunna klara eller? Idag har iaf gått bra, å andra sidan är vi ju bara på dag 1 än.. Helgen kommer nog bli tuff! =p Men som sagt.. det är 14 dagar det handlar om.. A piece of cake.. eller? 

En dag med bästis!

Eftersom både jag och eve var lediga idag så bokade vi in en heldag med varandra! Väldigt efterlängtat kan jag lova! :) vi började dagen med en timmes spinning.. Svettigt och helt fruktansvärt jobbigt. Så som det ska va men inte alls behagligt för stunden! Tur att känslan efteråt är desto behagligare!
Efteråt bjussa eve på lunch och lite slapp i soffan! Sen blev det lite lek med vår fyrbente vän Tyson innan det blev ännu ett besök på sporthallen.. Vi upptäckte att Annelie höll i ett core express så vi kunde inte låta bli! Både jag och eve älskar hennes pass! Sen var vi toksvettig igen! :p
Det blev även gemensam middag och slapp i soffan framför tvn ikväll! Mysig dag med andra ord! :)

Nu ligger jag i sängen trött som få så det ska bli himla skönt att sova..

The rest of your life..

För några veckor sen så började jag kolla på alla one tree hill säsonger igen.. Igår kväll kollade jag på ett avsnitt innan jag skulle gå och sova och detta "citat" var med.. Tyckte det var tänkvärt så jag ville dela med mej! :) 

The rest of your life is a long time and whether you know it or not, it's being shaped right now. You can choose to blame your circumstances on fate, or bad luck, or bad choices, or you can fight back. Things aren't always gonna be fair in the real world, that's just the way it is. But for the most part you get what you give. Let me ask you all a question; what's worse, not getting everything you wished for or getting it all and finding out it's not enough. The rest of your life is being shaped right now with the dreams you chase, the choices you make, and the person you decide to be. The rest of your life is a long time and the rest of your life starts right now. 

Helg!

Åhh tänk va skönt det är med en ledig helg efter en jobbarhelg! ganska glad ändå att jag jobbar helg, då uppskattar man de lediga helgerna mer! :) 
igår blev det en lugn och skön hemmakväll i soffan.. Kollade på tv, slumrade i soffan några vändor och bara var! Himla skönt!

Imorse hade jag bokat ett functional moves pass kl 10. Jisses vad jag har saknat att träna på lördagsmornar! :) Så himla skönt att kicka igång helgen med ett träningspass.. Man kommer upp i tid och blir pigg och glad! redo för helgens bravader! :) Och jag har saknat att gå på ett functional moves pass innomhus! dock var vi inte många som var morgonpigga idag tydligen, vi var tre anmälda och blev tillslut fyra stycken! ;) Dubbelt så många som vi var i torsdags då jag körde ett utomhus pass.. Då det var jag och en till tjej! ;)  Men det funkar ju det med! Jag därifrån med ett leende på läpparna båda gångerna! 
Gick hem och satte mej i soffan en stund men eftersom solen kikade fram ute så snörade jag på mej promenadskorna och tog en promenad oxå för att få komma ut och andas lite frisk luft! 

Nu ska jag börja göra mej redo för kräftskiva hos Linda och Johnny! Hade egentligen tänkt mej ännu en nykter helg men va tusan.. Man ska passa på medan det fortfarande är "sommar". Dom där nyktra hemmakvällarna kan man ta i höst/vinter ist! :)

Ledig måndag!

Efter att ha jobbat hela helgen så var det riktigt skönt att få vara lite ledig idag!
Började med att ta sovmorgon innan det var dags att stoppa i sej lite frulle och göra sej redo för att gå till sporthallen för ett spinning express och core express! Idag började höstschemat på gruppträningar och det finns massor att välja på! Så himla skönt och roligt! En nyhet för hösten är deras nya pulssystem på spinningen! Så det var kul att prova på.. Man får ett numrerat pulsbälte och sen ser man pulsen på en skärmduk! :) så tummen upp för de!

Efter träningen gick jag hem och fixade lunch och spenderade några timmar i soffan och bara njöt av att vara ledig! När rastlösheten smög sej på så svirade jag och till träningskläder igen, gjorde en ny spotifylista och snörade på mej gympadojjor och tog en promenad i finvädret! Det hela slutade med att jag gått en mil innan jag var hemma! Gratis terapi! :)

Nu sitter jag i soffan igen och kollar på ensam mamma söker!

En helt perfekt ledig dag helt enkelt!

Usch va dålig jag har blivit med att uppdatera här.. Vet inte vad jag ska skylla på längre! ;)
Så mycket nytt har väl inte hänt.. Jobbar, tränar och sover det är ungefär så det ser ut nu.. 

Jag och Eve bokade Bollnäsess häromdan så nu har man något att se fram emot i höst! Massa "nya" pass har vi bokat så det ska bli superspännande och se vad det är för något! :) 

Igång igen

Ja då har jag snart jobbat en vecka! Konstigt hur fort man kommer in sej igen.. Känns knappt som att man vart ledig! Hela helgen har jag framför mej oxå! Det känns lite drygt måste jag erkänna! :p

Idag när jag slutat så åkte jag hem till mamma och pappa och blev bjuden på grillat! Gottigt värre! Och lyxigt att komma hem och maten står på bordet! :) fick även träffa nya familjemedlemmen!

en helg med sol

avslutar min semester med en helg med sol.. två härliga dagar på stranden har det blivit nu! och jag hoppas ju att det blir en till dag imorgon! :) 
Brännbollsyra är det ju oxå! :) Hade bestämt att en utekväll skulle räcka den här helgen för att inte va en zombie på jobbet på måndag! Men va tusan.. man ska väl ta vara på sin semester och när det är brännbollsyra så är det ju alltid massa folk ute så det är ju en perfekt helg att gå ut på.. Så det blev utgång igår och ikväll får det oxå bli en utekväll!  Nästa helg jobbar jag ju så det gäller att passa på.. :)

new shoes!

Min semester är inne på sista versen.. Endast några få dagar kvar! Känns ju sisådär.. Vädret har ju inte vart strålande men det är ganska skönt att bara vara ledig ibland! :) men med ett par nya jobbskor kan det ju bli lite roligare att komma tillbaka?! jag har iaf klickat hem ett par! 359:- på rea på sportamore! Juniormodell iochförsej så dämpningen är kanske inte tipptopp men för det priset gör det ju inget om jag måste byta ut snart igen! =p Färgglad om fötterna kommer jag då va! ;)

Kökspyssel

När vädret inte är det bästa får man pyssla lite inne ist! :) ny fönsterlampa, nytt diskställ, nya knoppar och lite annat piff! :) nu måste jag bara få tag på en borr så jag kan byta beslag på lådorna oxå! :)

Tvättstuga har jag oxå hunnit med! Så nu håller jag tummarna att vädret tillåter uteaktiviteter imorrn! :)

Mobilblogg

Provar mej på ett inlägg från mobilen för att se om det funkar! :)

Instagram

vill ni iaf ha lite koll på mej nu i sommar så kan ni följa mej på instagram!

lisamartens

Ber om ursäkt!

Slänger in ett inlägg bara för att visa att jag lever! Här njuts det av semester för fulla muggar och lämnar bloggen lite åt sidan! :) 


Ikväll är det soffmys som gäller trots att det är fint väder och fredag! :) Eve och Mats är bortbjudna på grillat så jag passa på att låna Tyson ikväll! :) Och köpte trocadero och ostkrokar! Egentid behövs oxå ibland! :)

En månad kvar..

till sämäster! ;) nedräkningen har börjat! Och jag hoppas verkligen att det här vädret håller i sej exakt hela sommaren! :)


Massa jobb har det varit och kommer att bli den här veckan.. Då är det bra att veta att det snart är semester så går det lite lättare.. Men lite tråkigt när det är fint väder och en massa man vill göra som inte hinns med.. Träningen blir ju helt klart lidande tyvärr.. 


i tisdags var vi ju till gävle och sprang vårruset.. Superkul!! :) Dock fick jag håll och kunde inte springa hela vägen men är rätt nöjd ändå! synd bara att jag blev påmind dagen efter om att hålla i en sten när man springer för att slippa håll!?! Hur detta nu kan va möjligt men när jag var "liten" och fick håll funka det ju jämt! hur konstigt är inte det? Så det ska testas i fortsättningen! :) 
Trodde jag skulle ha världens träningsvärk dagen efter men det var bara vristerna jag kände av.. men imorse var det stela ben som gick nerför trappen hos mamma o pappa.. Kom lite i efterskott sådär! ;) bena hade nog lätt klarat sej med en promenad idag men idag var även ända dagen den här veckan då det passade att gå och träna.. Så jag slog till med ett spinningexpress istället.. Kändes ju liite tråkigt att gå ner i källarn på nordic när solen sken som aldrig förr ute! =p men så kan de va.. :)


Efter passet gick jag hem och tog en dusch och sen har jag hängt med Jerry ikväll.. Det blev en middag på combigrillen.. Kändes ju lagomt bra direkt efter ett träningspass men va tusan.. jobbar ju kväll fredag, lördag och söndag så kommer ju inte bli nå götta i helgen så då kunde jag ju ta det idag ist! ;) sen har vi vart ute och glidit bil, vart och hälsat på hasse i garaget och sen suttit på maxparkeringen som två fån och snackat skit! :) 

hård dag på jobbet

Dagen har vart minst  sagt stressig! Började dagen med att somna om en skvätt efter jag stängt av alarmet.. Så det har vart stress från att ögonen slogs upp.. för andra gången! =p 
Var på frukten idag och kära värld vad det har handlats idag! Inte en lugn stund på hela dagen.. Så det känns i fötterna nu kan jag säga! ;) 


Igår var jag ledig hela dagen så jag umgicks med bästis hela dagen! :) Länge sen vi hade en heldag tillsammans så det var riktigt mys.. Det blev två promenader.. En på tu man hand och en med en fyrbent vän! =p Lite häng o solen, glass med jordgubbar, en tur på stan, kettlebell och sen avslutade vi dagen med en pizza och lite soffhäng! :) Kvalitetstid när den är som bäst! :) 
Eftersom vi längtas mycket till sommaren och häng på lenningeplayan så kom vi på att vi skulle investera i en sån här;

Frozzypack - matlåda med kyla i 7 timmar

Matlådans lock innehåller en kylbevarande gelé som efter 10 timmar i frysen garanterar fräsch mat upp till 7 timmar. Förvara locket i frysen så har du alltid tillgång till den perfekta matlådan när du ska iväg ut i värmen. 

Perfekt att ha på stranden ju! Kan man slopa kylväskan! :) Så nu har jag beställt oss en varsinn härifrån! Så då vart det bara att invänta sommaren! :) Förra sommaren blev det alldeles för många "plockaegensalladpåica" som fick följa så nu ska här göras egen sallad att ta med! Så på så sätt så har vi ju tjänat in lådan i ett nafs! :) 

Har länge tänkt beställa ett abonnemang till mobilen men inte riktigt bestämt vart ifrån.. Men ikväll tog jag saken i akt och beställde ett från telia.. Och en Iphone fick det oxå bli! ;)  Hoppas jag blir nöjd med både abonnemanget och iphonen nu då.. svårt o veta vad man ska ha.. 

Nu tänker jag snart börja smyga mot sängen.. Jobbar 10-21.30 imorgon så sömnen kommer väl behövas antar jag! :)