Världens sämsta..

Jag är helt värdelös på att blogga nuförtiden.. har till och med funderat på att ta bort bloggen några gånger.. Samtidigt så kan det ju va lite kul att ha den kvar med tanke på att den blir lite som en dagbok! Har även funderat på att byta "ställe" eller vad man säger.. får se hur det slutar.. :P

 Fick lite sportlov jag med och har vart ledig igår och idag! Började dagen med ett release pass på sporthallen.. Gick hem och städade hela lägenheten och sen dök jag ner i soffan och kollade på en film.. Fick lite dåligt samvete att jag låg inomhus när det var så fint väder ute så slängde om kläder och gick ut på en promenad! En saktare variant.. Jisses va halt det är på vissa ställen.. Höll på att ramla flera gånger! 
Ist för musik i öronen så fick det bli en podcast! Med Filip och Fredrik! Åhh vilka roliga killar (män?) Kom på mej flera gånger att gå runt och småfnissa för mej själv! ;) 

När jag kom hem blev det mellis och ett avsnitt "de halvt dolda". Eve skrev om den serien på sin blogg häromdan så jag blev sugen på att kolla.. Och nu ska jag strax göra mej iordning för ett pass functional moves! Sen när jag kommer hem ska jag testa att göra en lite nyttigare tjockpannkaka.. Hoppas hoppas hoppas den blir god! Jag som ääääälskar pannkaka! ;) 

Hundra år sedan..

Ja då var det väldigt länge sedan det blev uppdaterat här igen..  Så slänger in ett snabbt inlägg! Idag har både jag och Eve vart helt lediga så vi har umgåtts hela dagen! :) Vi började med att gå mot sportis för ett pass nordic Power med Petra! Bättre start på dagen får man knappast! :) Gick direkt efter mot solariet och hoppade i grillen några minuter.. ibland är det värt den där risken får rynkor bara man slipper känna sej grå och genomskinlig! ;) 
Sen bjöd jag över Eve och Tyson på lunch.. Eller det var bara den tvåbenta som fick käk.. den andre fick sitta bredvid och dreggla bara stackarn! Fast han såg väldigt sugen ut på min macka! =p 

Sen fick det bli en snabbsväng på stan.. Fyndade en Nike tröja på intersports rea! Träningskläder får man aldrig för mycket av! :) En fika blev det oxå.. fast vi valde en smörgås ist för bulle.. Har man blivigt gammal då? ;) 

Nu ska jag skynda mej och slänga om kläder för att än en gång gå mot sporthallen för ett pass extreme med Petra även denna gång! :) Lite Crossfit inspirerat pass som är så grymt kul!! :)

Långhelg

jag hade sån tur att jag fick långhelg den här helgen.. Ledig fredag, lördag och söndag! Kan man kalla för lyx nu efter att ha jobbat massa helger! :) 

Igår slutade jag jobba kl 14.10 så jag passade på att handla lite efter jobbet och sen när jag kom hem och hade ätit mellanmål så vart jag sådär galet trött.. så jag la mej i soffan och ställde klockan och slumrade till en halvtimme innan det var dags att byta om och gå mot sporthallen för ett pass Functional moves.. Nytt program igen så det var första gången jag körde det nya! Och kul och svettigt var det! :)
Gick hem och gjorde mat och kollade lite på tv och sen gick jag och la mej tidigt.. Började läsa en bok som jag fick låna av Lena! Först skrek jag rakt ut när hon frågade om jag ville låna den för att den var för tjock.. Jag har läst en bok efter jag slutade gymnasiet så jag är ju ingen bokmal direkt! ;) Men till svar fick jag: "nää den är inte tjock, den är för tunn! Så bra är den" Så jag gav med mej! Och jag måste erkänna att den är grymt bra! Har till och med legat här i soffan idag och läst, och det går inte sluta! :p Så nu har jag nästan läst halva! haha.. kanske är en liiiten bokmal i mej långt där inne ändå.. :p 

Imorse ringde väckarklockan 7.. Hade bokat ett pass Core kl 8.30 men var såå nära att avboka för att jag var så trött! Men jag tog mitt förnuft till fånga och masade mej upp ändå.. Och gud så skönt det kändes efteråt! :) Så klockan tio hade jag tränat, kommit hem och ätit mellanmål.. och hade hela dagen framför mej! :) Eve ringde och frågade om jag ville följa med henne och Tyson ett varv runt vågen och det var ju såklart att jag ville! :) Så det var bara att byta om till promenadkläder! Hade tänkt att jag skulle ut och prova mina skidor idag men det var tur att jag inte gjorde det för det var inte nå skönt ute! Blåste jätte kallt och var riktigt "gråruggit". Så jag gör ett nytt försök imorgon då det visar lite sol på SMHIs app.. :) Men då har jag väl oturen att det är maassa folk där som jag ska stappla mej fram med.. :p 

Ikväll har jag kollat på gladiatorerna.. Var lite småsur förra veckan när jag missa första programmet eftersom jag jobbade! Så jag har sett fram emot den här fredan.. :) 

Imorgon ska jag ta sovmorgon.. ingen väckarklocka och ingen tid att passa! Det ska bli suuuperskönt!! :)

Haha..

Haha.. känner mej ju lite som en svikare nu när jag lägger upp ett reklamklipp från Coop när jag jobbar på Ica! ;)  Men hur rolig var inte den här reklamen?! :) Undrar om det är så alla "gympagubbar" tänker! ;)

Glädjedag! :)

Har haft en såndär härlig dag idag.. En riktig glàdag! :) Studsade ur sängen (läs bäddsoffan hos mamma) käkade frukost med pappa och sen åkte och jobbade till kl 14. Det lite tokiga med dom här dagarna är att jag lätt blir lite "tankspridd"/"flammsig" så idag glömde jag först min mobilladdare hos mamma och pappa, ringde pappa så han tog med den till mitt jobb.. Och nu ligger den kvar där! ;) jaja.. that`s life! ;)

Direkt efter jobbet så åkte jag till Knåda sport och köpte mej ett par längdskidor.. Eller ja.. hela kittet! :) Knåda sport måste ju vara det bästa stället man kan handla "sånna här grejer" på.. Man får alltid jätte bra hjälp och det är toppen bra priser.. :) Så hem kom jag med skidor, stavar, pjäxor, flera olika vallor och "kloss" och dessutom innan jag skulle gå så fick jag en knåda sport mössa.. En sån sån var en självklarhet när man åkte skidor! ;) Och jag tror att alla Edsbybor har nog nån gång i tiden ägt en sån mössa.. ;) 
Det bästa var att jag var helt själv där så jag fick massa bra hjälp med hur jag ska valla skidorna och lite teknik jag kunde tänka på när jag åkte!  som sagt bra ställe! :)

Efter det åkte jag hem och bar in alla grejer och skyndade mej att springa över till Eve.. satt och hängde en stund innan vi gick mot sporthallen för ett pass Core xpress och ett Extreme xpress.. Vi var lite nyfikna på extreme passet så vi testade ett pass.. Och det var inte sista gången kan jag säga! Jisses vilket roligt och dödsjobbigt pass!! Helt prefekt alltså! ;) Längtar redan till nästa gång! 

Nu sitter jag och kollar på Coyote ugly på femman.. Snacka om nostalgi! :) 

Nyårslöften!

Förra året var mitt nyårslöfte att börja träna! Som många andra år.. Fast den här gången höll det i sej under hela året! Och jag har älskat det och det har blivit mitt nya intresse.. Tänka sej va? Tänk hur man kan ändras! :) Dock måste jag väl erkänna att exakt varje gång har det ju inte lockat lika mycket.. men jag har iaf tagit mej iväg! Men i det stora hela så är det med ett leende på läpparna och med lätta steg jag har gått till sporthallen! :) 

Så nu när man började fundera på nyårslöften så slipper jag ha det nyårslöftet att börja träna.. Det är redan min vardag! :) dock så har jag plåtat ner några nyårslöften.. eller det är väl snarare lite mål jag har under 2013.. Löften låter lite hårt medan mål är något jag kan sträva efter och inte hålla slaviskt! Det är ju som jag sagt förr inte riktigt min grej.. :) 

Så jag tänkte att jag skulle dela med mej av mina mål.. För att se om det är lättare att hålla om fler vet om det! ;)

• Minska mitt sockerintag. Mitt mål är att kunna ha en hel månad helt sockerfri!

• Äta hälsosammare. Inte bara "nyttigare" utan även bli duktigare på att äta mellanmål och äta mer frukt. 

• Äta frukost varje dag. Detta hänger väl ihop lite med föregående men enligt mej är detta ett mål i sej för mej. Jag är superdålig på att äta frukost i nuläget! 

• Sova minst 7 timmar varje natt. 

• Ha fler nyktra helger. 

• Komma ut på en promenad minst 4 gånger i veckan utöver träningen. Minst en halvtimme varje gång. har inte något med träningen att göra egentligen utan detta är mest för att jag är lite dålig på att vara utomhus och få frisk luft. 

• Börja gå på gymmet. Just nu känner jag mej lite feg för gymmet. Jag trivs inte riktigt där för att jag känner mej osäker i nuläget. 

• Komma igång med löpning. Målet är att innan 2013 är slut ska ska jag ha sprungit en mil utan att stanna. 

• Stretcha mer. Jag är otroligt stel och detta vill jag ändra på. Så tur för mej att dom ska börja med ett deep stretch pass på sporthallen nu.. :)

Så detta är mina löften och mål under 2013. Vissa mål har ju en lite mer baktanke och delmål i sej men för att ni ska slippa läsa en hel uppsats så kortade jag ner det hela lite. Vissa kan verka larvig och vissa kan verka helt uppenbara för vissa.. Som att äta frukost t.ex. :) Men inte för mej.. Fast innan nästa årsskifte så hoppas jag att alla dessa punkter även är en självklarhet för mej! :) 

Fredag!

Och alla är glada för att dom får helg.. själv får jag inte vara ledig fören om en vecka! Tur jag var ledig igår! ;) Dock många "halvdagar" så det ska väl gå bra! :) 

Jag startade dagen med ett Core pass.. Har inte kunnat gått på det här fredagsmorgon passet sen i i somras typ så det var himla kul! :) Nu sitter jag i soffan och har precis ätit mellis och ska glo lite på tv nu innan det är dags att göra sej iordning för att åka och jobba.. Ovant att jobba fredagkväll.. Det har jag inte gjort på flera månader för jag har haft tur att få byta till annan tid! :) 

2013

Då kommer det första inlägget för 2013! 

Idag har jag vart ledig så jag har passat på att ha storstädning här hemma.. tagit bort julen och dammat och skurat hela lägenheten! Så himla skönt att få det gjort! Har ju jobbat en massa på slutet så jag har typ bara vart hemma och ätit och sovit har det känts som.. Så städningen har inte riktigt hunnits med! Men nu är det rent och fint överallt! :) 

Sen blev det ett pass Power på sportis! Himlans va skönt att få låta musklerna jobba lite! Älskar när det bränner i dom! ;) Var jätte länge sen jag körde power nu så det brändes lite extra i musklerna idag! Sjukt hur fort det går innan man är ur form! Nu på slutet så är det mest bara spinning som det har passat att gå på! Så idag när jag gick därifrån så var det med både skakiga armar och ben.. :) Skönt! Och skönt att det är "vardag" igen med både mitt schema och sporthallens schema så det passar bättre med träningen! :) 
Dock lär man väl få trängas en del där nu i några veckor så här i nyårslöftenstider! ;) 

Nu börjar ögena bli trötta fast klockan inte ens är 22.. Så funderar på om jag ska gå och sova redan nu! :) Ibland är det ju skönt att komma i säng i tid!