Kom precis hem från sporthallen och ett spinningexpress.. Körde tabata intervaller! Sjuukt jävla jobbigt men tydligen effektivt som tusan.. Tydligen kan man jämföra dom fyra minuterna med tre timmars lättare konditionsträning! Så fast dom är sjukt jobbig så är dom ju jäkligt värd! :)
Igår var det två veckor kvar tills vårruset.. Så efter jobbet så gav jag mej ut på ett försök att springa.. Gick ju sådär om man säger så! :) Måste bli lite konditionsträning nu fram tills det är dags! ;)
Klockan springer iväg så nu är det dags för en dusch och sen göra lite lunch innan det är dags att åka och jobba!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar