Ny vecka!

Tänk va lyxigt det är med dagens mobiler! Nu sitter jag i frisörstolen och bloggar! :)

Ny vecka igen och den inleds med lite lyx som sagt hos frissan! Senare blir det jobbelijobb! :) så någon träning hinns det tyvärr inte med idag!

Sockerutmaningen går fortfarande bra.. Helgen gick bra och jag stod emot både barnens lördagsgodis och mammas fika igår när jag var på kalas! Mammas fika var svårast att stå emot men jag får minsann fika en annan gång! :)

Bjussar på en bild direkt från frissan.. Himla tjusig va? ;) Men det blir fint efteråt! :)

Helgen är här..

ja då var det lördag igen då.. Ibland känns det som att veckorna bara består av måndagar och fredagar! Idag är jag iaf ledig.. Så har precis petat i mej lite frukost! En mango/hallon smootie och två finncrisp.. Så nu är det väl bäst att göra sej redo för sporthallen och ett pass functional moves! Hade ingen lust att gå imorse när jag vakna men va tusan.. Det är ju alltid kul bara man kommit iväg och man brukar ju inte direkt ångra sej efteråt när man står där helt svettig! :) 

Senare idag så måste jag ner på stan och leta födelsedagspresent till storebror som fyller år på måndag.. Har inga ideèr om vad jag ska köpa så får se hur de går! 
Sen blir det nog mys med bästis och hennes syskonbarn ikväll! :) Utan godis och läsk för min del! ;) 

Utmaning

Idag skulle jag egentligen ha jobbat 11-20 så inget träningspass hade passat att gå på.. Men igår kom Maggan och frågade om jag inte ville jobba 7-16.30 ist.. Så då kunde jag ju gå på power kl 18! :) Perfekt tyckte jag! :) Körde med en ledare jag aldrig kört med förut så fegade lite med vikterna när man inte riktigt vet hur upplägget ser ut så det blev lite för lätt kände jag efteråt.. Men nu vet man ju till nästa gång! :) Imorgon blir det en vilodag iaf!

Jag är även med i en utmaning via en blogg jag följer.. Första dagen idag! Kopierade inlägget:

SOCKERUTMANING!

Det är inte någonting nytt att vi äter socker i alldeles för stora mängder idag. Vi kan väl genast enas om att socker inte är speciellt bra för oss? Flera människor får sånna problem med sockersuget att det utvecklas till ett beroende som mer eller mindre styr vardagen. Det är svårt att vänja bort ett sockersug, men långt ifrån omöjligt.

Jag vill hjälpa till att bryta beroenden, sötsug och dåliga vanor.. 

SÅ: om fler än 20 stycken deltar i denna utmaning ska jag under 14 dagar hjälpa, stötta och peppa dig som vill utesluta socker helt eller minska på intaget. Tanken är alltså att under två veckors tid (med start på torsdag) utesluta allt sött som läsk, godis, choklad, chips, fika, vitt bröd, söta drycker, skräpmat m.m för att istället byta till nyttiga alternativ. 

Skriv en kommentar till detta inlägg så jag vet om det är några som hoppar på tåget. Efter 14 dagar kommer jag, i samarbete med MM Sports, att lotta ut ett pris som belöning och uppmuntran. 

Jag är en riktig sockerråtta så detta kommer verkligen bli en utmaning. Men 14 dagar ska man väl kunna klara eller? Idag har iaf gått bra, å andra sidan är vi ju bara på dag 1 än.. Helgen kommer nog bli tuff! =p Men som sagt.. det är 14 dagar det handlar om.. A piece of cake.. eller? 

En dag med bästis!

Eftersom både jag och eve var lediga idag så bokade vi in en heldag med varandra! Väldigt efterlängtat kan jag lova! :) vi började dagen med en timmes spinning.. Svettigt och helt fruktansvärt jobbigt. Så som det ska va men inte alls behagligt för stunden! Tur att känslan efteråt är desto behagligare!
Efteråt bjussa eve på lunch och lite slapp i soffan! Sen blev det lite lek med vår fyrbente vän Tyson innan det blev ännu ett besök på sporthallen.. Vi upptäckte att Annelie höll i ett core express så vi kunde inte låta bli! Både jag och eve älskar hennes pass! Sen var vi toksvettig igen! :p
Det blev även gemensam middag och slapp i soffan framför tvn ikväll! Mysig dag med andra ord! :)

Nu ligger jag i sängen trött som få så det ska bli himla skönt att sova..

The rest of your life..

För några veckor sen så började jag kolla på alla one tree hill säsonger igen.. Igår kväll kollade jag på ett avsnitt innan jag skulle gå och sova och detta "citat" var med.. Tyckte det var tänkvärt så jag ville dela med mej! :) 

The rest of your life is a long time and whether you know it or not, it's being shaped right now. You can choose to blame your circumstances on fate, or bad luck, or bad choices, or you can fight back. Things aren't always gonna be fair in the real world, that's just the way it is. But for the most part you get what you give. Let me ask you all a question; what's worse, not getting everything you wished for or getting it all and finding out it's not enough. The rest of your life is being shaped right now with the dreams you chase, the choices you make, and the person you decide to be. The rest of your life is a long time and the rest of your life starts right now. 

Helg!

Åhh tänk va skönt det är med en ledig helg efter en jobbarhelg! ganska glad ändå att jag jobbar helg, då uppskattar man de lediga helgerna mer! :) 
igår blev det en lugn och skön hemmakväll i soffan.. Kollade på tv, slumrade i soffan några vändor och bara var! Himla skönt!

Imorse hade jag bokat ett functional moves pass kl 10. Jisses vad jag har saknat att träna på lördagsmornar! :) Så himla skönt att kicka igång helgen med ett träningspass.. Man kommer upp i tid och blir pigg och glad! redo för helgens bravader! :) Och jag har saknat att gå på ett functional moves pass innomhus! dock var vi inte många som var morgonpigga idag tydligen, vi var tre anmälda och blev tillslut fyra stycken! ;) Dubbelt så många som vi var i torsdags då jag körde ett utomhus pass.. Då det var jag och en till tjej! ;)  Men det funkar ju det med! Jag därifrån med ett leende på läpparna båda gångerna! 
Gick hem och satte mej i soffan en stund men eftersom solen kikade fram ute så snörade jag på mej promenadskorna och tog en promenad oxå för att få komma ut och andas lite frisk luft! 

Nu ska jag börja göra mej redo för kräftskiva hos Linda och Johnny! Hade egentligen tänkt mej ännu en nykter helg men va tusan.. Man ska passa på medan det fortfarande är "sommar". Dom där nyktra hemmakvällarna kan man ta i höst/vinter ist! :)

Ledig måndag!

Efter att ha jobbat hela helgen så var det riktigt skönt att få vara lite ledig idag!
Började med att ta sovmorgon innan det var dags att stoppa i sej lite frulle och göra sej redo för att gå till sporthallen för ett spinning express och core express! Idag började höstschemat på gruppträningar och det finns massor att välja på! Så himla skönt och roligt! En nyhet för hösten är deras nya pulssystem på spinningen! Så det var kul att prova på.. Man får ett numrerat pulsbälte och sen ser man pulsen på en skärmduk! :) så tummen upp för de!

Efter träningen gick jag hem och fixade lunch och spenderade några timmar i soffan och bara njöt av att vara ledig! När rastlösheten smög sej på så svirade jag och till träningskläder igen, gjorde en ny spotifylista och snörade på mej gympadojjor och tog en promenad i finvädret! Det hela slutade med att jag gått en mil innan jag var hemma! Gratis terapi! :)

Nu sitter jag i soffan igen och kollar på ensam mamma söker!

En helt perfekt ledig dag helt enkelt!

Usch va dålig jag har blivit med att uppdatera här.. Vet inte vad jag ska skylla på längre! ;)
Så mycket nytt har väl inte hänt.. Jobbar, tränar och sover det är ungefär så det ser ut nu.. 

Jag och Eve bokade Bollnäsess häromdan så nu har man något att se fram emot i höst! Massa "nya" pass har vi bokat så det ska bli superspännande och se vad det är för något! :) 

Igång igen

Ja då har jag snart jobbat en vecka! Konstigt hur fort man kommer in sej igen.. Känns knappt som att man vart ledig! Hela helgen har jag framför mej oxå! Det känns lite drygt måste jag erkänna! :p

Idag när jag slutat så åkte jag hem till mamma och pappa och blev bjuden på grillat! Gottigt värre! Och lyxigt att komma hem och maten står på bordet! :) fick även träffa nya familjemedlemmen!

en helg med sol

avslutar min semester med en helg med sol.. två härliga dagar på stranden har det blivit nu! och jag hoppas ju att det blir en till dag imorgon! :) 
Brännbollsyra är det ju oxå! :) Hade bestämt att en utekväll skulle räcka den här helgen för att inte va en zombie på jobbet på måndag! Men va tusan.. man ska väl ta vara på sin semester och när det är brännbollsyra så är det ju alltid massa folk ute så det är ju en perfekt helg att gå ut på.. Så det blev utgång igår och ikväll får det oxå bli en utekväll!  Nästa helg jobbar jag ju så det gäller att passa på.. :)

new shoes!

Min semester är inne på sista versen.. Endast några få dagar kvar! Känns ju sisådär.. Vädret har ju inte vart strålande men det är ganska skönt att bara vara ledig ibland! :) men med ett par nya jobbskor kan det ju bli lite roligare att komma tillbaka?! jag har iaf klickat hem ett par! 359:- på rea på sportamore! Juniormodell iochförsej så dämpningen är kanske inte tipptopp men för det priset gör det ju inget om jag måste byta ut snart igen! =p Färgglad om fötterna kommer jag då va! ;)

Kökspyssel

När vädret inte är det bästa får man pyssla lite inne ist! :) ny fönsterlampa, nytt diskställ, nya knoppar och lite annat piff! :) nu måste jag bara få tag på en borr så jag kan byta beslag på lådorna oxå! :)

Tvättstuga har jag oxå hunnit med! Så nu håller jag tummarna att vädret tillåter uteaktiviteter imorrn! :)

Mobilblogg

Provar mej på ett inlägg från mobilen för att se om det funkar! :)

Instagram

vill ni iaf ha lite koll på mej nu i sommar så kan ni följa mej på instagram!

lisamartens

Ber om ursäkt!

Slänger in ett inlägg bara för att visa att jag lever! Här njuts det av semester för fulla muggar och lämnar bloggen lite åt sidan! :) 


Ikväll är det soffmys som gäller trots att det är fint väder och fredag! :) Eve och Mats är bortbjudna på grillat så jag passa på att låna Tyson ikväll! :) Och köpte trocadero och ostkrokar! Egentid behövs oxå ibland! :)